Amoureuse de la danse depuis toujours c’est tout naturellement que je me suis orientée en école de danse durant 3 années.

Suite à cela j’ai eu la chance de vivre une expérience de chorégraphe qui m’a permis d’élargir mon expérience dans le monde du fitness.

Les mots d’ordre lorsque je prépare vos séances : amusement, sueur, sécurité, dépassement de soi, lâcher prise, bienveillance et bien d’autres… !

Ce sont les valeurs que je partage avec vous et que je tiens à vous transmettre à travers les séances.

Sentez vous libre de venir dans votre état d’esprit du jour, de crier, rire, évacuer, pleurer, vous surpasser pour en ressortir avec la meilleure version de vous à chaque séance. Peu importe le chemin que vous empruntez, je suis là pour vous y accompagner.

C’est parti transpirons ensemble ! 

Depuis toute petite, le mouvement fait partie de ma vie. Entre la rigueur du karaté et la liberté de la danse, j’ai trouvé mon équilibre : force, précision, expression et passion. Ces deux disciplines m’ont forgée, m’ont appris la persévérance, la maîtrise du corps et l’importance du mental.

Aujourd’hui, c’est avec cette même énergie que je vous accompagne dans vos séances.

Mes maîtres mots : plaisir, dépassement de soi, sécurité, confiance et bienveillance.

Chaque cours est un moment pour vous reconnecter à vous-même, lâcher prise, transpirer, vous défouler et repartir plus forte, plus apaisée, plus confiante. Peu importe votre niveau ou votre humeur du jour : venez comme vous êtes, avec votre énergie du moment — je m’occupe du reste !

À travers mes séances, je veux vous transmettre ce que le karaté m’a appris : la discipline, la concentration, la puissance intérieure. Et ce que la danse m’a offert : la liberté, la fluidité, la joie du mouvement.

Alors, prête à bouger, vibrer, respirer et vous surpasser ?

On transpire, on rit, on se défoule… et surtout, on progresse ensemble